睡眠不好怎么调理啊？

睡眠不好怎么调理啊？听说劲酒可以改善睡眠的，不知道真假呢，平时爱喝点小酒的，哈哈~

可以的，我一直喝劲牌的金眠酒，确实有帮助的，之前睡觉老是半夜会醒，睡眠质量很不好。我女儿给买了劲牌的金眠酒，说里面含有的都是一些自然草本成分，对人身体有好处，其中共奏有改善睡眠、延缓衰老功效，可以试试~

要注意饮食和作息，楼上说的金眠酒可以试试，里面的成分对睡眠有帮助。